segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

Quem gosta de folia? :D

Amadinhas, eu havia esquecido do cardápio da dietinha líquida que promete eliminar 4kg em 4 dias. Coloquei lá embaixo e republiquei o post. ;**
Oi, fadinhaas!!

Tudo delícia?

Quem curte a folia do carnaval aí levanta a mããoo!! o/
Atóóóron! :}

Então, magrelinhas, provavelmente viajarei essa semana, só não sei exatamente quando.
Essa semana não pesei devido a muitos percalços - que prefiro não comentar aqui (quem tem meu msn posso compartilhar depois).

A partir de amanhã até o dia da viagem decidi ficar de dieta líquida: muita água, suco, vitaminas e sopas (Vonooo *-*). Como ainda não estou tendo tempinho de me exercitar tenho que pegar firme na dieta, né?!

Tô aqui rezando pra namorido não resolver dormir por aqui essa semana. Ele fica trazendo um monte de porcaria e tá começando a reclamar das minhas calças caindo. Aff!!
Mas é claro que estão caindo, eu estava uma balofaaa!!

Já tomei meu chazinho de sene básico pra limpas as cervejas do fim de semana. hheiaheiahiei
Inhaii. Eu não consigo me livrar disso. y.y

É isso amadinhas!
Vamos pegar firme essa semana pra colocar a barriguinha de fora na folia. Iupii! ;*

Dieta pastosa dos 4 dias

Café da manhã
. 1 copo de iogurte light

Lanche da manhã
. 1 caixinha de água de coco

Almoço
. 3 conchas de sopa de legumes
. 1 copo de suco concentrado diluído (com adoçante)
. 1 pote de Danoninho®

Lanche da tarde
. 1 copo de iogurte light

Jantar
. 3 conchas de sopa de legumes
. 1 copo de suco concentrado
. 1 pote de Danone®

Dica da nutricionista: dê preferência aos sucos naturais. Eles são ricos em vitaminas, que são perdidas com o processo de industrialização.


Ceia
. 1 copo de leite desnatado com achocolatado diet

Dica da nutricionista: ao preparar a sopa, troque o purê de tomate industrializado pelo fruto. Assim, você evita a retenção de líquidos.

Ingredientes da SOPA

. 2 pimentões
. 1 berinjela
. 1 nabo
. 2 maços de cebolinha verde
. 1 ou 2 latas de purê de tomate picado
. 1 repolho roxo
. 1 pacote de sopa de cebola
. 1 cebola picada
. 3 cenouras
. 1 xícara de vagem picada
. Sal e pimenta-do-reino

Modo de preparo

Corte os legumes e cubra-os com água. Ferva por 10 minutos. Baixe o fogo e deixe por mais 40 minutos. Bata no liquidificador, junte sal, pimenta e... Prontinho!

26 Comments:

annamolly . ® said...

amoooor.
eu tambem vou viajar, e amanha começo tb a opreção SUPER FECHA A BOCA,pro carnval, hahahahaha!

força pra nós!

Barbie ♥ said...

Aii amiga, essas coisas com namorado são tensas, eu sempre acabo comendo alguma coisinha ou recebendo um olhar meio desconfiado. Quando não é aquilo: "emagrecer pra que? vc ta linda assim!"

tadinhos, sabemos que nao é por mal, mas... enfim.

aah e eu odeio carnaval ¬¬

hehe beeijo!

Butterfly Blue said...

Oi minha flor!!!!
Dieta liquida na veia uhu...hahaha
beijos flor e boa semana

Anna said...

dieta liquidaaaaa! todas segundas feiras eu faço, boa sorte pra gente!!!!!!!!!
pq nao posta o cardapio(oq e q hora)? aí até me ajuda com umas ideias pros dias liquidos :D rsrsrs q folga né desculpa :(

que venha o carnaval querida!!!!!!!!! com nossas barrigas chapadas esperaremos :~

(●• LIA •●) said...

Amoriii linda!!

Espero que aproveita bastante a viagem!
E ai como foi a festa no sábado?!
A minha eu terminei nãOO indooO!
Passei mau para caramba!

beijoso

Srta.Kristen Cullen said...

Oiii Lice!eu naum sou mto de folia...pelo menos naum a do carnaval!!!vc está certissima em fazer dietas liquidas quando naum tá fazendo exercicios!!!continua assim que vai ficar magrerrima!!!
bjos thin's pra vc

Cacau said...

Oi bela, dieta líquida é uma maravilha pra fazer aquela limpeza dos exageros de final de semana. E uma boa folia pra vc, divirta-se muito!!!

Beijus e boa semana!!!

Orquidea said...

isso é uma especie de dieta da sopa mas com menos dias certo? quanto achas que se pode perder em 4 dias com essa dieta??bj

(●• LIA •●) said...

Amoriiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!
Esqueci de tiii!?
Uéeee!!! Juraaaa!
Eu vou editarrrr!!!
Como assim não posso deixa-la de fora!
É tantas meninassss. Ainda nem citei todas...só as que mais frequente estaão como vc!!

Que honraaa ser sua Diva Motivadora!
Aiiii Meu Deus !!! Quanda responsa!!! Uueeee!!!! Assim...eu tenho que emagrecer mesmooOOO! Isso é muito bom!

Incentivo puroooOOO!
Comoo posso deixa-la de fora!

Vou editar!
Vai lá que vc vai fazer parte tb!!!

Beijocasssssssssssssssss!!!

* Fadinha Butterfly said...

GOGO MAGRINHA *-*
booa sorte
quero te ve magrella eem :D
beeiijos amo voce .
//bb.♥

Love said...

Odeio folia por isso vou pra roça.
Fiquei com agua na boca com essa dieta... Farei ela.

beijos

Love said...

Oi amore
Eu não estou bem...
Ando com vontade de me afundar na mia...
me sinto sozinha mesmo com gente ao meu redor.

vou tirar umas ferias de mim... ando querendo saber como se faz isso.
dor da alma...
beijos

Kah said...

Oi linda

Que delíícia!!! Praia é tudo de bom... Espero que divirta-se bastante lá. :D

Dieta líquida é perfeito pra perder peso, demais mesmo. Sucesso com ela

cuide-se flor
Beijo
Kah

Srtª Vihh said...

Oieeeeeeee
Legal a dieta, viu? Mas estou sem recurso ( q pobreza) para faze-la!
hsuahsuahsuhaushuahs
curta bem o carnaval
bjOus

(●• LIA •●) said...

oieeee amoriiii!!!
Espero que esteja bem!

Beijos!

Em finas linhas tortas said...

*o* meega força á nós.

viajo tbm pro carnaval. rs

amei o blog, me identifiquei demais!

beijos mega flor. ♥

KEEP STRONG EVER *-*

Alice said...

Oi amore que bom que esta bem, espero que se divirta bastante na viajem eu odeio carnaval...não tem nada pra assistir na tv, não da pra viajar, o bom e que nos aqui alugamos muitos filmes, ou vamos aoparque apesar de que se a estrada tiver mais ou menos na segunda talvez eu d~e um pulo na praia...rsrsrs
Bom super beijo e otimo feriadão se não voltar antes dele...

Buscando sempre a perfeição said...

Ooi, amg
ah sim me incomodava muito e prefirir fazer a cirurgia e me livrar disso.
A respeito do carnaval e tudo pena que eu estou pontada e nao poderei pular.rsrs

Boa dietinha e força amg.

bjs

Tatis said...

Olá miga, queria agradecer pelo seu carinho, e pelo coments no blog... teu apoio e incentivo são fundamentais....
Bjos

Less_ said...

E aí, amora, como foi o carnaval? Se manter só nos líquidos durante uma viagem é muito difícil... namoridos são um problema pras nossas dietas loucas... hahaha


:)

Butterfly Blue said...

Oi minha lindinhaaaaa....saudades mil....bom fim de semana amore..

(●• LIA •●) said...

garotaaaaaaaaaaaaaaaaaa cadê vc!
saudades!
congelou por ai!
beijos!

Skinny Lola said...

Linda, da noticias!!!!
Dá um oi pra gente.
bgs

Kah said...

Mudei de endereço, me siga em:
http://cooisasetcetal.blogspot.com/

Kah.

Cacau said...

Oi amore, que saudades!!! Esperamos por notícias.
Tem selinho pra vc no meu blog.

Beijusss

Vah said...

Migaaa cadê vc?
Sinto muita falta de vc

Aparece logo menina

Beijão